fredag 6 januari 2012

Lime Kyckling


4-6 port.
Ingredienser
4-6 st  kycklingfilé(er)
1 st  lime
2 msk  Milda flytande margarin
1 tsk  salt
1 krm  svartpeppar
1 dl  vatten
4-5 dl  Milda Mini Mat
1 kycklingbuljongtärning
2 msk  flytande honung
2 tsk  curry

Gör så här:

1. Tvätta och strimla skalet i tunna strimlor. Pressa ur saften.

2. Stek kycklingfiléerna i matfett i en stekpanna ca 5 minuter per sida. Salta och peppra under tiden.

3. ta upp filéerna och lägg i en skål. Häll över saften och skalet från limen.

4. Vispa ur pannan men vattnet och slå i Milda Mat, buljongtärningen, honung och curry. Slå i spadet från skålen där kycklingen ligger och lägg i filéerna. Låt koka under lock på svag värme 15-20 minuter.

5. Servera  ris till.

1 kommentar: